merry mel's Notizen, 30 Nov 20

not doing to badly. 3lbs to go. must make it before Christmas.
53,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2020:
686 kcal Fett: 15,98g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 95,69g.   Frühstück: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Sweet Red Peppers , Morrisons Cherry Tomatoes, Carrots, Tea with Skimmed Milk, Ocean Rise Tuna Flakes Lemon and Pepper. Abendessen: New Covent Garden Our Best Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Chocolate Coated Chocolate Fudge, Roll, Nescafe Caramel Latte. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
That is great 
02 Dez 20 vom Mitglied: liv001

     
 

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