Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 18,31g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 130,59g.
Frühstück: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Pronas Saus Lada Hitam, Salt , Black Pepper , SuperIndo Tahu Susu, Green Leaf Lettuce , Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Thin Sliced Beef Luncheon Meat. Abendessen: High Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Sonstiges: Papaya, Honeydew Melon. mehr...
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konstantes Gewicht
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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