Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 217,89g.
Frühstück: 그라지에 오트밀쿠키, 매일 매일우유. Mittagessen: 떡볶이, 찹쌀도너츠, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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