Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 151,54g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Омлет свой. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мидии (Вареные или на Пару). Abendessen: Магнит Хурма, Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yu.maslova's Gewichtsverlauf
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