Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 108,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичница, Белый Хлеб. Mittagessen: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Макароны Отварные. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Хлеб, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Изюм, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
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