Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 53,38g | Eiw: 122,28g | Kohlh: 256,03g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее, Магнит Банан, Сливочное Масло, Помидоры. Mittagessen: Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Пятерочка Сахар, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Окское Яичный Белок, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Риат Сдоба Майская. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|