Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 131,32g | Kohlh: 203,30g.
Frühstück: Health Connection Wholefoods Plant Protein Blend. Mittagessen: Couscous (Cooked) , Vegetable Curry 2, Chicken Breast. Abendessen: McCain Garden Mix, Chicken Breast, Sweet Potato , Sasko More Slices White Bread, Egg White. Snacks/Sonstiges: Nutrinuts Banana Chips, USN Creatine Transport, Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EarlAbrahams's Gewichtsverlauf
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