Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 66,86g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 115,00g.
Frühstück: Мясновъ Молоко 1%, Bionova Кокосовый Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Маасдам. Mittagessen: Golden Eagle Кофе 3 в 1 , ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Abendessen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Семга Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Chester's Сидр Вишнёвый. Snacks/Sonstiges: Billa Сыр Чеддер Красный, Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Апельсин, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lelia270770's Gewichtsverlauf
|