Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
81,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 76,61g | Eiw: 108,99g | Kohlh: 162,41g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Пятерочка Сыр Пошехонский, Nutiva Кокосовый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Campina Сливки Порционные, Лента Морковь по-Корейски , Сельдь Соленая. Mittagessen: Просто Варенье Абрикосовое, Борщ со Свининой, Творог 5%. Abendessen: Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Творог 5%, Просто Варенье Абрикосовое. Snacks/Sonstiges: Селедка, Магнит Сыр Пошехонский, Смак Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|