Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 120,00g | Kohlh: 107,31g.
Frühstück: Гречка Отварная, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Лаваш Армянский. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад без Сахара. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Анна.Бо's Gewichtsverlauf
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