Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 158,91g.
Frühstück: Domatesler, Çay Şekerli, Domates Sosu, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Ta!Da! Kaşarlı Piliç Salamlı Sandviç. Mittagessen: Ceviz, Armut, Yeşil Elma, Mandalina. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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berfinakar's Gewichtsverlauf
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