Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 89,43g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 163,15g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Forsio Батончик Мюсли "Черная Смородина", Яблочное Пюре с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Винегрет, Лечо, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Хурма, Яблоко, Свиные Ушки, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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