Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 148,13g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Ленивые чебуреки. Snacks/Sonstiges: Массандра Шампанское Брют, Горячие Роллы, Суши-Профи Ролл Драгон. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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