Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Perfect Jam, AH Cottage Cheese, AH Haring, Margarine, Whole Wheat Bread, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Mittagessen: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Baby Food Fruit, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Abendessen: Mayonnaise , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Pickles. Snacks/Sonstiges: Beer, Dr. Oetker Wolkentoetje Chocolade. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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