Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
888 kcal
|
Fett: 37,65g | Eiw: 19,65g | Kohlh: 93,95g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, Банан. Mittagessen: Кофе с Молоком, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Вино Красное Сухое, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|