Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 162,00g.
Mittagessen: Atkins Mongolian-Style Beef. Abendessen: Hanover Baked Soft Pretzels, Healthy Choice Bean & Ham Soup. Snacks/Sonstiges: Great Value Whole Natural Almonds, Great Value Vanilla Twist & Shout Sandwich Cookies, Great Value Vanilla Twist & Shout Sandwich Cookies. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rtett50's Gewichtsverlauf
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