Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 7,47g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Plátano Macho, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Maca. Mittagessen: Habas, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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