Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
44,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 40,16g | Eiw: 147,12g | Kohlh: 201,79g.
Frühstück: Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Банан, Любимый Город Кефир 1%, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авистрон Икра Трески Пробойная, Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина, Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Алые Паруса Филе Куриное, Магнит Крупа Гречневая, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Abendessen: Морковь, Магнит Мандарины, Магнит Яблоко, Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Алые Паруса Филе Куриное, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Грейпфрут, Приготовленная Тыква, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|