Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 159,50g.
Frühstück: Jantung Pisang, Roti Gandum, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Paha Ayam, Urap, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Mayones, Keju Mozzarella, Selada Daun Hijau, Roti Gandum Panggang. Snacks/Sonstiges: Agel Lovy Cookies Coffeeccino, Yummy Greek Yoghurt Strawberry, Tempe Mendoan. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ditadwip's Gewichtsverlauf
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