Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 189,29g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Чай с Молоком. Mittagessen: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лук, Чай с Молоком, Гороховый Суп. Abendessen: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица с Грибами. Snacks/Sonstiges: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|