Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 7,53g | Eiw: 21,65g | Kohlh: 108,58g.
Frühstück: Cerezas Congeladas, Sechu Barra de Cereal Sabor Chocolate, Mandarinas, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Agua, Traverso Ají Chileno, Mostaza Amarilla, Tomates, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Champiñones Blancos (Fritos). Abendessen: Mandarinas, Canela, Sechu Barra de Cereal Sabor Chocolate, Nescafé Tradición, Colun Yoghurt Batido Light. mehr...
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1282 kcal
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Bewegung:
correr - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Frnnmlfy's Gewichtsverlauf
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