Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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66,0 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 76,60g.
Mittagessen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Cottage Cheese . Abendessen: Whole Milk, Potato, Cooked Green Peas (Canned), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Old Wisconsin Beef Snack Sticks, Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
You are awesome. You can do this!!
01 Dez 20 vom Mitglied: ruthe1213
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Thank you I’ve not been doing very well lately. Really need to try harder.
Thank you for your support.
01 Dez 20 vom Mitglied: Scamper24
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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