Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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105,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1320 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 191,26g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Red Onions, Dijon Mustard, State of Vermont Pure Maple Syrup, Trader Joe's Organic Tahini, Cuties Mandarin Orange, Simple Truth Organic Garbanzo Beans, Olive Oil, Kale. Abendessen: Salsa, Great Value Garbanzo Beans, Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli. Snacks/Sonstiges: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Apples. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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