Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
67,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 134,95g.
Frühstück: Зеленый Чай, Рванный Лаваш с Сыром. Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Рубленые Куриные Котлеты, Рыжики в Сметане. Abendessen: Огурцы в Кетчупе Чили, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы (с Жиром), Ферма Сыр Сулугуни, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Лаваш Тонкий, Рубленые Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olly2407's Gewichtsverlauf
|