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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 169,47g.
Frühstück: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Sonstiges: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Pinkychu's Gewichtsverlauf
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