Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 62,77g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 214,37g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Морская Удача Тунец Натуральный, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Лаваш, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Сырники Мои 0% Творог Козельск, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Капуста Тушеная, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Кофе, Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|