Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 229,32g.
Mittagessen: مخلل الخيار الحامض, الأرز المطبوخ مسبقا, صدر دجاج. Abendessen: Macaroni Bechamel Egyption Macaroni Bechamel(مكرونة باشاميل), صدر دجاج, الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Sonstiges: بذور عباد الشمس المقشر المحمص و المجفف. mehr...
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