Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, SariWangi Teh Asli, DiabetaMil Sweetener. Mittagessen: Labu Siam, Mie Sedaap Mie Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cireng, Pronas Kornet Daging Sapi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Cireng, Arnott's Good Time, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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erinamariyana's Gewichtsverlauf
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