Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 93,13g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Solgar Витамин Е, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Мёд, Чай, Черника, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Колбаса Краковская, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Макароны Отварные. Abendessen: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Ашан Салат Спаржа Маринованная, Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Тими, Дымка Коржик Молочный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|