Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
45,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 18,40g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 161,76g.
Frühstück: Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Магнит Крупа Гречневая, Алые Паруса Филе Куриное, Болгарский Перец, Семейные Секреты Фасоль Красная Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Редька, Помидоры, Малина, Приготовленная Тыква, Любимый Город Творог Обезжиренный, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|