Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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106,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 95,98g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 195,33g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Kokos, Storck Knoppers Nussriegel, Ritter Sport Knusperflakes. Mittagessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Heimatsmühle Sportiv Müsli, Marmelade, Dinkelbrot, Vitakrone Shrimps in Dillsauce. Abendessen: Kartoffelbrei, Spiegelei ohne Fett, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Maurinus Schoko Rosinen , Schokokekse, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kiwi387's Gewichtsverlauf
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