Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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69 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 137,04g | Kohlh: 124,34g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik, Reis Basmati Pirinç. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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ttolgakerem's Gewichtsverlauf
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