Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 79,96g | Eiw: 186,16g | Kohlh: 261,78g.
Frühstück: Alce Nero Cioccolato Fondente con Sale Marino , Dattero, Lidl Zucca Delica, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Chiquita Banana, Milbona Quark Magro. Mittagessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Cime di Rapa, Sugo di Pomodoro, Granoro Pasta Integrale Bio, Beretta Guanciale a Cubetti. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Torta Croccante di Pasta Frolla alle Nocciole e Cacao, Auchan Insalata Capricciosa, Formaggio Fresco Morbido, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Lidl Salmone Affumicato, Pane Bianco, Valfrutta Fagioli Borlotti, Sugo di Pomodoro, Carne di Capra. Snacks/Sonstiges: Alpro Latte Plant Protein, Lidl Zucca Delica, Milbona Quark Magro. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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