Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 29,07g | Kohlh: 35,19g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Банан, Пятерочка Хурма, Простоквашино Творог 5%, Оливковое Масло, Коноплянка Мука Льняная. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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