Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
81,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 90,66g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 106,29g.
Frühstück: Клементины, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Сливочное Масло, Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб. Mittagessen: Рот Фронт Конфета Батончик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Гранат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Салат Айсберг, Перекресток Семга Стейк. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|