Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2013
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2013:
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2003 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 308,33g.
Frühstück: Cranberry Juice (Unsweetened), Baby Carrots, Celery, Pillsbury Orange Sweet Rolls, Banana. Mittagessen: Brownie, Little Caesars Pepperoni Pizza. Abendessen: Zucchini Bread, Denny's Cinnamon Apples, Kraft Watergate Salad, Hometown Buffet Dinner Roll, Chicken Breast, Doc Green's Corn Casserole. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Publix Gala Apple (Medium). mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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