Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 114,92g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Yulaf Lapası. Abendessen: Bim Le Cola, Kumpir. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay. mehr...
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726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Staubsaugen - 10 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Seher.akhan.'s Gewichtsverlauf
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