Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 89,93g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 227,47g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Wasa Original, Gold Fıstık Ezmesi, Muz. Abendessen: Ayran, Domatesler, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Muz, Fındık, Badem, Ülker Çokokrem, Mandalina. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mahvettim's Gewichtsverlauf
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