Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 75,86g | Eiw: 136,61g | Kohlh: 218,60g.
Frühstück: Янтарь Сыр Плавленый, Boombar Протеиновый Коктейль , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Mittagessen: Батон, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Mixbar Миндаль Жареный, Пава Пава Голень Индейки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuznetsovea's Gewichtsverlauf
|