Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 84,16g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Agua del Grifo, Hamburguesa Casera. Abendessen: Agua del Grifo, Ajo, Hacendado Guindillas Picantes , Pescanova Gulas. Snacks/Sonstiges: Vermut, Mandarina. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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