Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2009
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 104,26g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 185,00g.
Frühstück: Peanut Butter Cups (Miniatures), Peanut Butter & Oats. Mittagessen: Special K Bliss, Panda Express Chicken, Panda Express CHicken, Panda Express Vegetables. Abendessen: nature's own bread, dukes mayo, jiff peanut butter. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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phonixrise's Gewichtsverlauf
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