Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 22,81g | Eiw: 20,62g | Kohlh: 82,47g.
Frühstück: Chia Seed, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Tomat Merah, Jagung Manis Kuning, Tumis Kangkung. Abendessen: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Heavenly Blush Yogurt Peach. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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komangtrimeika's Gewichtsverlauf
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