Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 20,91g | Eiw: 32,36g | Kohlh: 63,16g.
Frühstück: Banana da Terra, Suco de Limão, Mamão. Mittagessen: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface de Folha Verde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Deserri's Gewichtsverlauf
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