Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 85,32g.
Frühstück: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀, 계란후라이. Mittagessen: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Abendessen: 감동닭 촉촉 닭가슴살 저염분, 감동닭 촉촉 닭가슴살 숯불갈비. Snacks/Sonstiges: 코피코 커피사탕, 롯데 ABC밀크초콜렛, 토마토. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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