Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 28,02g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 58,36g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Ikan Tuna, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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