Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2013:
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1765 kcal
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Fett: 84,38g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Coffee, Egg. Mittagessen: Bulk Barn Rice-Jade Blend, Chicken Thigh (Skin Eaten), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Abendessen: Cream of Potato Soup (Prepared with Milk), Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Sonstiges: Nestle Drumstick Vanilla Caramel, Nestle Smarties, Kraft All Natural Peanut Butter, Gala Apples, Nordica 1% Cottage Cheese. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Yoga - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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