Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 72,36g | Eiw: 141,81g | Kohlh: 190,79g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Першинский Творог 1,8%. Mittagessen: Хлебопек Хлеб Пшеничный, Свекла Вареная, Говядина Лопатка. Abendessen: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Сыр Гауда, Салат Овощной с Маслом, Говядина Лопатка. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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