Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3411 kcal
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Fett: 100,77g | Eiw: 172,87g | Kohlh: 465,61g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Mittagessen: 삶은 계란, 동태탕, 밥, 두부부침. Abendessen: 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 모시송편, 신라면 건면, 농심 짜왕 건면, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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