Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 112,79g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 221,62g.
Frühstück: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлеб с Семечками, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Банан, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Творог 9%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Винегрет, Семга Слабосоленая, Буше Сливочный Суп с Лососем . Abendessen: Dove Молочный Шоколад, Свиточ Вафли Артек, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|