Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 66,09g | Eiw: 137,22g | Kohlh: 237,23g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Плов с Индейкой Н, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Тартин Ржаной, Яблоко Зеленое. Abendessen: Мартин Семечки, Яблоко Зеленое, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Unagrande Рикотта Шоколадная, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, ВкусВилл Тартин Ржаной, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|